Bu, basit ev çözümlerinin sağlık üzerinde ne kadar gerçek bir etkiye sahip olabileceğinin mükemmel bir örneğidir. Sindirimi teşvik etmek, vücudu temizlemek ve sağlığı iyileştirmek için günde iki çay kaşığı yeterlidir.
Erik sirkesi sağlık bilincine sahip kişilerin evlerinde giderek daha fazla karşımıza çıkan bir üründür. Eriklerin çift fermantasyonu sürecinde üretilirbu sayede asetik asit, antosiyaninler ve fenolik bileşikler içerir. Sonuç olarak antiinflamatuar özelliklere sahiptir, bağırsak mikrobiyotasını destekler ve vücudun toksinlerden arınma süreçlerini hızlandırır. Düzenli olarak iç, Bir bardak suda seyreltilmiş 1-2 çay kaşığıtercihen yemekten önce. Bu doz, sindirim sıvılarının salgılanmasını uyarır, bağırsak hareketliliğini iyileştirir ve gereksiz metabolik ürünlerin uzaklaştırılmasından sorumlu olan karaciğer ve böbreklerin işleyişini destekler.
Ayrıca şunları kontrol edin:
Erik sirkesinin düzenli kullanımının başka bir avantajı daha vardır: normal kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur ve açlık ataklarını azaltır. Bu sayede kilo verme sürecine destek olabilir ve yağ birikiminin önüne geçebilir. Yemekten önce içki içmek midenin boşalmasını yavaşlatır, bu da daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar ve atıştırma dürtüsünü azaltır. Elma sirkesi ile karşılaştırıldığında mideye daha naziktir, dolayısıyla sindirim sistemi hassas olan kişiler tarafından daha iyi tolere edilir. Ancak bir şeyi unutmayın; diş minenizi korumak için her zaman sulandırın ve pipetle için.
Ayrıca şunları kontrol edin:
Erik sirkesi özellikle sindirim sorunları, şişkinlik veya yemek sonrası ağırlık hissi ile mücadele eden kişilere tavsiye edilir. Aşırı yemek yeme dönemlerinden sonra da mükemmeldir.Çünkü sindirim sisteminin yenilenmesini destekler ve karaciğeri rahatlatır. Ancak herkes bunu kullanamaz. Reflü, mide ülseri, hiperasidite sorunu yaşayan veya şeker ve tansiyonu düşüren ilaç kullanan kişilerin tüketmemesi gerekmektedir. Şüpheniz varsa doktorunuza danışmanız en doğrusudur.
