Doğal kakao – şeker ve koruyucu eklenmeden – sadece kahvenin tadını geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda doğal bir „Afterburner“ gibi çalışır. Neden şekeri bu bileşene dönüştürmeye değer olduğunu kontrol edin.
Doğal kakao, değerli besinlerin bir hazinesidir. İçermek magnezyum– ütü– çinkoyanı sıra güçlü antioksidanlar – flavonoidler. Onlar sayesinde kakao kalp sağlığı, sinir sistemi ve enerji seviyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Ayrıca kontrol edin:
Kahveye eklenir, uyarıcı etkisini güçlendirir, ancak klasik tatlandırma durumunda olduğu gibi şiddetli kan şekeri atlamalarına neden olmaz. Ayrıca, theobrominin içeriği sayesinde konsantrasyonu ve kuyu -iyi niyetini geliştirir – madde kafein gibi çalışmak, ama daha nazik ve daha uzun.
Kakao, kahve derinliği ve başka bir şekilde elde edilmesi zor olan ince bir çikolata notu verir. Çok Kahve popüler mocha içeceklerine benzeyebilir, ancak yapay katkı maddeleri ve gereksiz kaloriler olmadan. Sıcak kahve için, tercihen süt veya bitki içeceği eklemeden önce 1 düz çay kaşığı şekersiz kakao ekleyin. Etki? Pişmanlık yapmadan tatlıyı başarılı bir şekilde değiştirebilen aromatik, hafif kremsi bir içecek.
Bir çay kaşığı doğal kakaoda gizli olan nedir?
- Magnezyum – Sinir sistemini destekler, stresi ve yorgunluğu azaltır.
- Demir – Anemiyi önler, bağışıklık sistemini destekler.
- Flavonoidler – Hücreleri yaşlanmadan koruyun ve kalbin çalışmalarını destekler.
- Theobromin ve Kafein – Vücudu uyarır, ancak kahveden sonra olduğu gibi bir „çıkış“ etkisi olmadan.
Önemli olarak, kakao, serotonin ve endorfin seviyesini arttırmak için ruh halini de geliştirir, yani mutluluk hormonları. Bu, sabahtan itibaren iyi bir gün için doğal bir yoldur.
Ayrıca kontrol edin:
Her kakao iyi bir seçim olmayacak. „Kakao Anında Kakao“ dan kaçınınşeker, toz süt ve diğer katkı maddeleri içerir. Saf doğal kakao seçinTercihen yoğun kimyasal muamele görmeyen spontane olmayan. Miktarla da abartmayın. Sağlıklı olmasına rağmen, kakao, aşırı derecede endişe veya uykuda zorluğa neden olabilecek belirli miktarlarda kafein ve teamin içerir.
Şekeri kahvede doğal kakaoya dönüştürmek basittir Sağlığınızı, figürünüzü ve ruh halinizi olumlu bir şekilde etkileyebilecek bir numara. Bir çay kaşığı, sadece bir zevk değil, aynı zamanda kuyulara yapılan bir yatırım için günlük kahve içme ritüeli için yeterlidir. Yarın deneyin – şekere geri dönmek istemeyeceğinizi göreceksiniz.
