Bu şekilde Mısır’dan geliyor. Mısırlılar genellikle geceleri geceleri 30 santigrat dereceye kadar sıcaklıklarla karşılaşırlar. Bu nedenle, cennetten bir ısı pencerenin dışına döküldüğünde uyumalarına yardımcı olan bir yöntem geliştirdiler. Kullanımı için iki şeye ihtiyacımız olacak: ince tabaka ve su (tercihen atomizer olan bir şişede). Netliği suyla işeyin, sonra fazlalıkla etkiliyoruz ve … kendimizi onunla örtüyoruz. Bu sayede uyku sırasında cildi soğutuyoruz ve daha iyi uyuyacağız.
Ayrıca kontrol edin:
Tropik gecelerde kullanılabilen ikinci yol Pencerede ıslak havlu asılı. Bu sayede, odadaki sıcaklığı soğutuyoruz ve ayrıca uyku sırasında havayı kuru değil.
Ayrıca bazı „teknik“ yönlerle ilgilenmeye değer. İlk önce – Uyku pozisyonu. Yanda uyursak en iyisi. Daha sonra, uyku sırasında daha düşük bir sıcaklığa dönüşen yatak ile vücut temasımızı sınırlarız. Ayrıca düşünebilirsiniz Yatağın yere transferidaha serin olmalı. Son sayı pijama. Tropik gecelerde çıplak uyumak en iyisidir ve kıyafetsiz uyuduğunu hayal edemiyorsanız, doğal malzemelerden pijamalar ve en nefes alabilenleri seçin.
