Sadece uyku sırasında pijama giyeriz, ancak saatlerce cildimize bağlıdır, ter, ölü cildi ve kozmetik kalıntılarını emer. Bu nedenle bakteriler için ideal bir ortamdır Soğuk sergilediler İkisinden biri Staphylococcus aureus (MRSA), nadir durumlarda tahrişe, alerjilere ve hatta cilt enfeksiyonlarına neden olabilir. Uluslararası İncelemeye göre, 2011’den „Ev Hijyeni Bilimsel Forumu“, iç çamaşırı veya pijama gibi tekstiller, özellikle vücutla uzun vadeli temasla mikroorganizmaların bir taşıyıcısıdır.
Instagram’da, @Projekt_zakupy profilinde, 1-2 geceden sonra pijama değişikliğini öneren bir grafik vardı. Yazı altındaki yorumlar çeşitli alışkanlıkları ortaya çıkardı: „Aynı pijamalarda yıkamadan iki kez aynı pijamalarda uyuduğunu hayal edemiyorum!“ – Kullanıcılardan birini yazdı. Bir diğeri fark etti: „Her 1-2 günde bir pijama değiştiriyorum, ancak daha fazla yıkama toplandığında haftada bir kez yıkıyorum.“ Bu aşırı yaklaşımlar, konunun duyguları uyandırdığını ve alışkanlıklarımızın her zaman uzman önerileriyle uyumlu olmadığını göstermektedir.
Bilimsel araştırma, hijyen ve sağlığı korumak için pijamaları ne sıklıkla yıkamamız gerektiğine ışık tuttu. 1984 yılında Washington Üniversitesi’nden bilim adamları Bulaşıcı Hastalıklar Dergisi Gösteren bir çalışma, uygun deterjan ve ağartı ile 22 ° C’de yıkama, bakteri sayısını bin kata kadar azaltır. 1987 yılında aynı üniversite tarafından yürütülen ve Enfeksiyon kontrolüiyi bir deterjanla 40-48 ° C’de yıkamanın çoğu mikroorganizmayı etkili bir şekilde ortadan kaldırdığını doğruladı.
Ayrıca bakınız:
Pijama malzemesi türü de önemlidir. 2021’den çalışma, yayınlandı Mikroorganizmalar Londra Üniversitesi Koleji’nden bilim adamları tarafından, sentetik kumaşların, yani polyester, menkul kıymetler gibi bakterilerin daha yoğun gelişimini desteklediğini ve bu da hoş olmayan bir kokunun oluşmasına yol açtığını gösterdi.. Pamuk ve keten, daha iyi hava geçirgenliği sayesinde, mikroorganizmaların toplanmasına daha az duyarlıdır, ancak aynı zamanda düzenli yıkama gerektirirler.
Pijama yıkama sıklığı çeşitli faktörlere bağlıdır: terleme yoğunluğu, kozmetik kullanımı, malzeme tipi ve bireysel hijyen ihtiyaçları. Araştırma ve uzman önerilerine dayanan pratik yönergeler:
- pamuk veya keten pijamalar: Akşam duşunda ve orta terlemede, her 2-3 gecede bir pijama değiştirmek yeterlidir. Uzmanlar Gerçek basit (2020) Her 2-3 günde bir ve her gün daha fazla terleme ile değiştirilmenizi önerirler.
- Sentetik pijamalar: Polyester ve diğer sentetikler nemi ve kokuyu durdurur, bu nedenle uzmanların tavsiye ettiği gibi 1-2 gece sonra onları yıkamaya değer Daha iyi evler ve bahçeler (2021).
- Yüksek terleme veya kozmetik kullanma: Kremler, yağlar veya kendi kendini kanatlama bakteriyel birikimini hızlandırabilir. Bu gibi durumlarda, pijamalar her gece sonra yıkanmalıdır;
- cilt hastalığı veya enfeksiyonları: Ateş, enfeksiyonlar veya cilt problemleri durumunda, mikroorganizmaların yayılmasını önlemek için her gün pijamalar yıkanmalıdır;
- gece kıyafetleri: Sıradan iç çamaşırı gibi, her gün değiştirilmelidir.
Pijama Yıkama 40-48 ° C’de sağ deterjanla, bakterileri etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bir deterjan seçerken, fonlara odaklanmaya değer enzimler veya oksijen ağartımikroorganizmaların çıkarılmasının etkinliğini yoğunlaştırarak, daha düşük sıcaklıklarda bile hijyenik temizlik sağlıyor. Yıkadıktan sonra, pijamaları güneşte veya UV ışınlarının bakterilere karşı mücadeleyi desteklediği ve kumaşlara tazelik verdiği havalandırılmış bir yerde kurutmak en iyisidir.
Polonya’da, pijamaların yıkanmasına yaklaşım genellikle sezgiye dayanmaktadır. Birçok insan her 7-14 günde bir değiştirir. Kutupların alışkanlıkları hakkında ayrıntılı veri eksikliği olmasına rağmen, Büyük Britanya’dan benzer çalışmalar (Günlük Posta2019) erkeklerin iki hafta boyunca pijama ve 17 güne kadar kadınlar giydiğini öne sürüyor. Polonya’da benzer eğilimleri gözlemlememiz mümkündür. Öte yandan, her gün pijama değiştiren ve „tedaviden daha iyi önleme“ ilkesi tarafından yönlendirilen insanlar var.
