Birçok insan her gün çay için uzanıyor. Bu nedenle, her gün vücudunuza sağlarken, bize zararlı olmayacak bir tür çay seçmeye değer. Bu nedenle, özellikle sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek popüler bir üründen kaçınmalıyız. Hangi çayı içmememiz gerektiğini kontrol edin.
Çay seçerken, günlük içeceklerinizden biri olarak, uzun süre tüketirsek, bu tür bazı ürünlerin zararlı olabileceğini unutmayın. Bu, özellikle daha sıcak günlerde genellikle ulaştığımız popüler bir çay türü için geçerlidir.
Granüle çaydan bahsediyorum. Vücudumuz için iyi bir seçim değildir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun nedeni, bu içeceğin büyük miktarda şeker içermesi nedeniyle en kötü seçeneklerden biri olmasıdır.. Yaklaşık 100 g’a kadar şekere sahip olabilir, bu gerçekten yüksek bir sonuçtur.
Yani şu anlama geliyor Bu tür çayların düzenli tüketimi, diğerlerinin yanı sıra diyabet, vuruşlar veya kalp krizi ile sonuçlanabilir.. Bu nedenle, granüle çay, özellikle çeşitli hastalık türlerine maruz kalan yaşlılar tarafından özellikle olmalıdır.
Bunun yerine, örneğin bahis yapmaya değer Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle yeşil, beyaz ve kırmızı çaylar. Limon balsamı, papatya, nane veya gibi bitkisel çaylar.
Granüle çay, kaçınmamız gereken tek içecek değildir. Satın alma sırasında sağlığımızla ilgili önemli kararlar aldığımızın da farkında olmaya değer. Bu nedenle, plastik torbalarda paketlenmiş çay almamanız önerilirbir mikroplastik içerir, vücuda nüfuz eder ve dokularda birikir.
Bu, birçok organın uygun şekilde çalışmasını bozabilir. Dahası, Mikroplastik, hormonal ekonominin işleyişini bozar ve iltihaplanmanın artmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, sadece doğru tür seçimi önemli değil, aynı zamanda bu içecekle ilgili daha fazla soruna da dikkat etmek.
Ürünün bileşimini okumaya değer, çünkü daha az ilaveler, aromalar ve yapay boyalar olursa. En sağlıklı, daha doğal uçucu yağları ve beslenme değerini koruyan yaprak döken çaylardır. İnfüzyonun değerli özelliklerini kaybetmemek için doğru sıcaklıkta ve zamana çay demlemek de önemlidir.
