Giderek daha fazla insan klasik kahvenin alternatif versiyonlarına ulaşıyor. Sadece tadı değil, aynı zamanda sağlık yararları nedeniyle. Bunlardan biri Yunanistan dışında popülerlik kazanan Tahini’den kahve.
Tahini, yüzyıllardır Orta Doğu ve Akdeniz ülkelerinde kullanılan bir susam macunudur. Kavrulmuş susam tanelerinin pürüzsüz bir kütleye öğütülmesi ile oluşur Yoğun, hafif ceviz bir tadı ile. Esas olarak humusun bir bileşeni olarak bilinmesine rağmen, aynı zamanda giderek daha fazla tatlılara, soslara ve hatta içeceklere – kahve dahil.
Ayrıca kontrol edin:
Susam ezmesi gerçek bir besin bombasıdır. Sağlıklı doymamış yağlar, bitkisel protein, lif ve kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi değerli mineraller içerir. Tahini’nin düzenli tüketimi kalbin çalışmalarını destekler, kötü kolesterolü düşürür ve kan şekerini düzenler. Dahası, Susam, Lignans, yani antioksidan ve anti -enflamatuar etkileri olan sebze bileşiklerinin bir kaynağıdır..
Kahve ve tahini kombinasyonu sadece bir tat keşfi değil, aynı zamanda bir işlevseldir Zayıflama sürecini destekleyebilecek bir içecek. Kahve metabolizmayı uyarır ve yağ yakmayı arttırır ve Tahini, daha uzun süre kendimizi hissettiğimiz sayesinde yağ ve proteinleri doldurur. Böyle bir kahve ikinci bir kahvaltı veya ikindi çayı başarılı bir şekilde yerini alabilir. Özellikle Ona biraz bal ve tarçın ekleyeceğiz.
Ayrıca kontrol edin:
Tahini kahvesinin ek bir avantajı, mide üzerinde daha hassas etkisidir. Tahini Caffeine yatıştırırHassas bir sindirim sistemi olan insanlar için içecek daha hafiftir. Kadifemsi tutarlılık– Fındık Tadı Ve sağlık yararları onu gerçekten test etmeye değer eğilimlerden biri haline getiriyor.
