Bunu biliyor musun Guarana tohumları kahve çekirdeklerinden iki ila dört kat daha fazla kafein içeriyor? Bu sayede, popüler “küçük siyah” dan bile daha iyi teşvik edebilir.
Ayrıca, vücudu olumlu yönde etkileyebilecek başka bileşikler de içerir. (Isila olarak tüketilirse, elbette sadece zararlı katkı maddeleri ve aşırı şeker olmayan sağlıklı içeceklerde ve içecek kontrendikasyonlar yoktur).
Guarana, kahveye giderek daha fazla kullanılan Afrika kökenli bir bitkidir. Aynı zamanda vücudu da uyarır. Çok daha fazla kafeine sahiptir, ancak bu diğer maddeler, yani tanenler veya lif ile ilişkilidir.
Bu nedenle, vücut tarafından salınma ve metabolize olma şekli farklıdır. Bu yavaş yavaş olurVe hemen hemen değil, küçük bir siyah olan durumunda olduğu gibi ve hem tipik bir içecek hem de kokteyl şeklinde veya örneğin besleyici bir çubuk şeklinde ya da yulaf lapasına ek olarak yiyebilirsiniz.
Bu daha yavaş tempo nedeniyle, Guarans’ın uyarıcı etkisi genellikle daha hafif, daha kararlı ve daha dayanıklı olarak tanımlanır (Kahve gibi olduğu gibi kısa ve çarpıcı değil).
Özellikleri uyarmaya ek olarak Acı ve hafif ekşi guarana’nın da başka avantajları vardır. Ayrıca uyarıcı maddeler, antioksidanlar veya flavonoidler içerir. Bir dereceye kadar serbest radikalleri etkisiz hale getirebilirve böylece, yaşlanma sürecini yavaşlatın ve bazı hastalıkların riskini azaltır.
Yorgunlukla mücadele dışında Guarana yemek de konsantrasyonu iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Bellek üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir ve hatta … gereksiz kilogramlara karşı mücadeleye katkıda bulunabilir çünkü metabolizmayı hızlandırır ve yağ hücrelerini yavaşlatır. Guarana’da bulunan tanen nedeniyle, bağırsak peristalsisini uyardığı için mide rahatsızlıkları olan insanlar için de faydalıdır.
Ancak, herkes Guarana’yı tüketmemelidir. Kafeine duyarlı veya uykusuzlukla mücadele eden insanlar tarafından önlenmelidir (özellikle daha sonra). Kuşkusuz, hamile kadınlar, hemşirelik, mide, duodenal, reflü veya osteoporoz ile mücadele eden insanlar için de önerilmez.
