Peynirden hoşlanıyorsanız, onlardan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Ancak, daha sağlıklı olanları seçmeye çalışıntadı dışında, sunabileceği çok değerli besinlere sahiptir.
Diyet dahil olmak üzere ürünlerden biri Halloumi peyniridir. Bu Kıbrıs inceliği, yağ ve tuz dışında, bir sürü değerli element ve vitamin içerir, bir protein ve kalsiyum kaynağıdır ve bu sadece bir başlangıçtır.
Halloumi, Koyun Sütünden Yapılan Kıbrıs’tan Geleneksel Beyaz, Yarı Sabit ve Esnek Peynirdir Veya keçi ve inek sütü ile karışımları. Nane genellikle ona eklenir, aynı zamanda suların yaklaşık yüzde 46’sı, çok fazla yağ ve tuzun yüzde 3-6’sından fazlasını içermez.
Taze, eritilmiş, kızarmış veya ızgara formda yiyebilirsiniz. 100 g Halloumi peynirinde 321 kcal kadar var. Bu çok, ama bunun sayesinde daha uzun süre dolu, bu yüzden kahvaltı için mükemmel olacak.
Halloi peyniri de çeşitli salatalarla birlikte gider, ayrıca sosisli bir tahtada meze olarak da servis edilebilir.Ya da etin yerine, örneğin pizzada veya hamburgerlerde.
Halloi peyniri genellikle sağlıklı bir ürün olarak kabul edilir çünkü Kemik ve dişlerin iyi durumu için gerekli protein ve kalsiyum kaslarının yapısını destekleyen çok fazla şey içerir.
Kompozisyonunda fosfor, potasyum veya magnezyum ve Vitaminler: A, E, D, K veya B12, B2 vitaminler, sinir sistemi açısından önemlidir. Ayrıca, yağ kaynaklarını unutmayın.
Kıbrıslı inceliğinin birçok insana hizmet edebilmesine rağmen (artan bir osteoporoz riski dahil), Herkes halloumi peyniri yememelidir. Ona dikkat etmelidirler, diğerleri arasında azalma diyeti ve hipertansiyonlu hastalar.
