Vücudun günlük sulaması iyi durumda tutmak için çok önemlidir. Su oksijen ve besinleri taşır, yani bunları tam olarak kullanabiliriz. Ayrıca toksinlerin çıkarılmasına yardımcı olur ve sulamaya ek olarak vücut sıcaklığını da düzenler. Bu, vücudun su talebi arttığında ve vücudumuzu aşırı ısınmaya karşı koruyabildiğinde sıcak havalarda özellikle önemlidir.
Günlük bir suyun bir kısmını satın alarak, bunu düşünmeden plastik şişelerde ulaşırız. Kolayca erişilebilir ve son derece pratiktir. Şişeler hafif ve farklı boyutlarda, bu nedenle ihtiyaçlarını karşılamak kolaydır.
Bu sırada Plastik şişeler, içinde bulunan suya salabilir, bir mikroplastik. Bu, özellikle şişeler sıcak havalarda zor olmayan güneş veya sıcaklığın etkisi altında ısındığında olur. Arabada kalan şişe veya ısının etkisi altında sahilde yanımızda yatan daha fazla mikroplastik ve diğer sağlıksız maddeler serbest bırakıyor. Daha büyük miktarlarda, bu karaciğere, böbreklere ve lenfatik sisteme zarar verebilir. Bu yüzden cıva çubukları yükseldiğinde plastik şişelerden kaçınmak daha iyidir.
Ayrıca okuyun:
Bir zamanlar bir norm olmasına rağmen, şişelerdeki su satın almak zordur. Bununla birlikte, cam şişeler veya su şişeleri satın alabilir ve suyun günlük kısmını onlara dökün. Durum, elbette, paketi bakteriler için bir habitat haline gelmemesi için yemeğin daha önce yıkanmasıdır.
Metal termozlar, özellikle sıcak havalarda uygun olan başka bir çözümdür. Sadece mikroplastikleri serbest bırakmakla kalmayacak, aynı zamanda içlerindeki suyu birkaç saat serinletecekler. Sıcak günlerde sağlıklı bir ferahlık haline gelecektir. Cam şişeler ve termozlar plastik olanlardan biraz daha ağır olmasına rağmen, sağlığımız fularda yatıyor.
Ayrıca okuyun:
Mineral, bahar veya belki filtrelenmiş mi yoksa kaynatılmış mı? Sağlığımızı desteklemek için kendimize böyle bir soru sorabiliriz. Cevap basit: kime bağlı. Mineral suyu, adından da anlaşılacağı gibi, minerallerle doyurulur. Aktif fiziksel ve kalsiyum veya magnezyum gibi bileşenleri tamamlamaya çalışanlar tarafından tüketilmelidir. Ancak Böbrekleri olan insanlar maden suyuna dikkat etmelidirÇünkü çok fazla mineral bu organı yükleyebilir ve kum veya taş oluşumunun bir nedeni haline gelebilir. Onların durumunda, daha evrensel yay veya filtrelenmiş suya ulaşmak daha iyidir.
Doğrudan musluktan su veya haşlanmış ne olacak? Birçok şehirde doğrudan musluktan su içebilirsinizÇünkü uygun şekilde filtrelenir. Bu kesinlikle ev bütçenizde büyük bir tasarruf. Filtrelenmiş su ile benzer. Şehrinizdeki musluk suyunun içmek için uygun olup olmadığından emin değilseniz, sadece kaynatabilirsiniz. Kaynama noktası yüzde 90’ı öldürüyor. bakteriler.
